הבלבול ההרסני בין עוצמתי לאמיתי
רגשות עוצמתיים נתפסים לעיתים כאותנטיים יותר, אך האם הם באמת משקפים את הפנימיות שלנו? במקרים רבים, דווקא רגשות שקטים ומתפתחים בהדרגה חושפים את מהותנו האמיתית. איך נוכל לזהות את הרצון הפנימי האמיתי ולא רק את הדחף הרגעי?
מאיפה ניקח כוח כדי לתת כוח?
שאלה שקיבלנו: המלחמה מתארכת, הייאוש מהמצב הולך ונהיה נחלת הכלל, ואני מתקשה לספק לילדים שלי – ולתלמידים שאני מחנכת בחטיבת הביניים – כלים להתמודד עם הדשדוש והדכדוך. איך ממשיכים מכאן? קודם כל חשוב להבין שמדובר בשאלה טובה שאין כמעט אדם בישראל שלא מתמודד איתה באופן כזה או אחר. השאלה שאנחנו באמת חייבים לשאול את עצמנו, […]
הטרגדיה לעומת המשבר
המבט היהודי רואה במשבר לא סוף, אלא התחלה – לידה והתחדשות, בניגוד לטרגדיה היוונית שמקבלת את הגורל בהכנעה.
השכל משמש כמגן או כחרב
מצבי קיצון עשויים להוביל לניתוק רגשי ובריחה אל השכל, מנגנון שיכול להיות חיובי להישרדות בטווח הקצר אך מסוכן אם הופך לקבע, ולכן חשוב לזהות סימנים ולשמור על איזון בין רגש להיגיון.
מריבות בין אחים – לא מה שחשבתם
מריבות בין אחים הן חלק טבעי מהתפתחות רגשית, ולפי ויניקוט, הן מסייעות לילדים ללמוד לווסת רגשות כמו שנאה בצורה בריאה, כך שדיכוי מוחלט שלהן עלול לפגוע גם ביכולת לאהוב.
ה-1 בספטמבר – בכל שבוע מחדש
בתקופה האחרונה מתחילים לחזור יותר ויותר מפונים מאזור הדרום לבתיהם, והילדים ובני הנוער שבים לספסלי הלימודים בבתי הספר הקודמים שלהם. איך אמורים להתמודד המחנכים וצוותי ההוראה עם האתגר החינוכי המורכב הזה? בתקופה האחרונה מתחילים לחזור יותר ויותר מפונים מאזור הדרום לבתיהם, והילדים ובני הנוער שבים לספסלי הלימודים בבתי הספר הקודמים שלהם. איך אמורים להתמודד המחנכים […]
המפונים חוזרים הביתה – עכשיו מה?
חזרתם של ילדי המפונים לבתיהם ולבתי הספר היא אתגר מורכב, המחייב הבנת הקושי, החזרת תחושת היציבות, ושימוש ביצירתיות ובשגרה כדי להקל על ההסתגלות. איך אפשר לתמוך בהם באופן נכון ומעשי?
כיצד לסייע לחברים המתמודדים עם שכול?
תהליך האבל מורכב משני מסלולים – החזרה לחיים והמשך הקשר הפנימי עם הנפטר – וליווי תומך דורש נוכחות, הקשבה והענקת משמעות, כדי לסייע בהתמודדות ובהסתגלות למציאות החדשה.
הפסיכולוגיה של העץ
ככל שנרחיב את המבט ונבין שהזעזוע שעברנו הוא חלק משרשרת היסטורית ארוכה, נוכל להתמודד איתו טוב יותר ולחזק את הדור הבא מתוך תחושת שייכות ויציבות.
